Homöopathische Praxis

Focusing-Sitzung

Mit dem systematischen schrittweisen Vorgehen im Focusing nehmen Sie die Signale des Körpers ernst und nutzen Ihre Körper-Weisheit.

Die rund 60 minütige Sitzung verläuft im wesentlichen nach sechs Schritten. Im ersten Schritt wird Freiraum geschaffen (z.B. vom Alltagsgeschehen). Darauf folgt die Auseinandersetzung mit einem Thema und der dazu „körperlich“ wahrgenommenen Empfindung (im Focusing der Felt Sense).

Mit weiteren Focusing-Schritten können dann aufgrund dieses Felt Sense im Bewusstsein neue Aspekte entdeckt werden, die oftmals eine Veränderung in der körperlich gefühlten Empfindung und damit auch in der Wahrnehmung der eigenen Situation zur Folge haben. Dies nennt man im Focusing einen Shift (Veränderung/Wechsel). Aus dieser körperlichen Neu-Wahrnehmung ergeben sich konkrete neue Handlungsschritte.

Aus dieser Interaktion heraus erwächst „Neues“, zum Beispiel in Bereichen wie eigene Wissenszusammenhänge, Handlungsschritte, Verständnis für Situationen, kreative Ideen, Inspiration, neue Denk- und Verhaltensansätze.

„Focus“ = lateinisch „Brennpunkt“